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药方。 冯雪对于这种意外之喜自然是乐得收下，考虑到价值也就十几文钱，干脆就在路上翻开那本号称《总纲》的基本概述，一边看一边往家走。 怎么说呢…… 就突出一个朴实无华。 武修就和名字一样，是练武的，而且似乎是走由外而内的路子，并没有什么内力之类的说法，乍一看还以为是军训的体能训练。 但如果对比玄修的基础修法，却会发现其中的对应关系。 玄修讲究健凝养，体修也同样是这三个字，只是过程上略有差别。 如果将人体比作土地，玄修和体修的第一步，都是“健（强健体魄）” ，也就是改良土地，让土壤肥沃。 但到了第二步“凝（凝聚成果）” ，就有了区别，如果说玄修在地里种的，是...