手机浏览器扫描二维码访问
太阳东升,小羊们已经在篮球场跑圈了,开始了一天的训练。
懒羊羊呼呼大喘的坐在地上,“总算跑完一圈了。”
这时,烈羊羊说,“暖羊羊,跑完一百圈了就去做俯卧撑。”
懒羊羊的头发和喉咙都震惊成了感叹号,“什么!”
暖羊羊说,“是。”
沸羊羊费劲的做着最后的俯卧撑,“99……100……我不行了!”
暖羊羊还在继续,“1000、1001、1002、1003……”
沸羊羊趴在地上回头一看,暖羊羊还是单手被轮胎做的,比自己单纯双手做要强了多少倍。
美羊羊边投篮边数,“99、100……”
至于暖羊羊这边,“500、501、502……”
直到小羊们训练完坐在地上休息,暖羊羊还在引体向上,美羊羊忍不住赞叹,“暖羊羊好厉害……”
沸羊羊说,“是啊,她的训练量是我的好几倍了……这样会不会太高强度了?”
烈羊羊合上书,走到暖羊羊面前说,“暖羊羊,今天的训练量只进行了一半再加快速度。”
“是!”
身后的五只小羊听了教练的话在瑟瑟发抖,“才一半!”
慢羊羊说,“暖羊羊这样高强度训练,真的有效吗?”
烈羊羊说,“暖羊羊性格软弱,在球场上不够自信。只有通过大量的高强度训练,才能让她建立信心,变得坚强。”
经过了训练后的暖羊羊果然不一样了。在对练时能够抢断沸羊羊上篮得分,而且还比沸羊羊先一步抢到了篮板球。
慢羊羊在旁边看的一清二楚,“暖羊羊最近很努力呀。”
“不止她……”烈羊羊笑笑,“老慢别的不行,倒是教出一帮不错的孩子啊。”
慢羊羊听后叉腰大笑,“那还用说嘛。”
很快他就反应了过来,“不是,什么我不行,我搞发明还行呢!”
本来晴朗的天气突然下起来雨,慢羊羊说,“孩子们下雨了,先进休息室吧。”
喜羊羊却说,“我们再打一球吧。”
一球过后,烈羊羊望着越下越大的雨,对他们说,“快进来吧。”
喜羊羊跑过来对他说,“教练,雨中打篮球很有趣呢。”
说完,他跑了进去。
“懒羊羊!”
听到伙伴们的叫喊,懒羊羊回头一看。自己身上的水都被甩到他们身上了。
懒羊羊说,“对不起!”
这场景,让烈羊羊想起了从前的球胜狼。
“师父,雨中打篮球很有趣!”
紧接着,年轻的他被从前的球胜狼甩了一身水。
他们都笑了出来……
美羊羊说,“很少见教练笑呢。”
烈羊羊说,“我只是想起来了某个人。”
喜羊羊说,“是球胜狼吗?”
烈羊羊咬牙一字一顿,“老慢……”
见真是五十万,顿时喜笑颜开,有钱不早点拿出来,非得挨顿打,贱不贱!哟,还是傅泽凯的签名,去陪了一夜就拿回五十万,可真是没用,小逸后期的康复费用林婼捂着耳朵快速离开。眼泪怎么都止不住的往下流。...
她,是令人闻风丧胆的世界第一天才杀手,冷酷无情,杀人于无形,却被组织欺骗利用,惨遭杀害。一朝重生,成了个又胖又蠢的废柴女学生?胖?瘦下来惊艳众人!蠢?京大校长亲自登门招揽!废材?黑客大佬舔着喊偶…...
看着萧寒渊和南婧儿一唱一和,萧云汐深吸好几口气,我辞职总行了吧!她是秘书,又不是南婧儿的奴仆!说完,萧云汐就想走。萧云汐,你站住。南婧儿叫住了萧云汐。萧云汐置若未闻,步子依然往前。...
随着天际边数到金光迸现,所有人全都僵在原地,出现了短暂的停滞。仿佛全世界都在这一刻暂停了两三秒。三秒钟后,一切恢复如常。从这一刻开始。世界上不会有任何一个人还记得华国首富封家,曾经有过一个叫做封璟坤的儿子。...
上辈子,沈芙是长姐的替身。长姐是宠冠后宫的贵妃娘娘,风光无限。而她胆小柔弱,却偏偏有张倾城绝色的脸。每每传贵妃侍寝,则是她代替长姐躺在那张龙榻上。替她那不能有孕的长姐怀上龙裔。可生下孩子那一刻,平日里温柔贤淑的长姐却撕了面孔。匕首割...
第二个词条更离谱。影帝裴冠是我的亲表哥,我初来娱乐圈,就跟表哥拍了部戏。剧组片场里多说了两句话,就被有心之人扭曲事实。不过就是我在拍戏片场的时候,买了点吃的,我问他吃不吃,他当时想睡觉,所以冲我挥了挥手,盖着被子在躺椅上睡了起来。结果现在就...