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10 7 胳膊窝痛运动刻不容缓（第1页）

十二点，床上看看抖音。

上线三国杀，开盒子。

然后继续看看抖音，随便看看，手机充电。

刷了半个小时，然后不说了，准备睡觉吧，写了前天的日记发布了。

肚子好撑，吃了两个菜，吃饱了，运动少，其实晚上不应该多吃的。

空调关掉，然后睡觉吧。

睡觉睡觉，醒了更新日记。

——…（039）～1

睡醒了，六七点，起来一下，继续睡。

不对劲，不对劲，八点多醒了，然后上线看看皮肤，没有合适的，继续睡…

不对，我竟然没有关空调，开了一晚上？还好是睡眠模式，水桶没有装满，怪不得没有热醒。

再睡一下，然后起来洗漱，去上班。

迟到了一分钟，无语。

上班，摸鱼一小时。

开始工作，吃早餐等等。

忙碌中，搞活动等等，吃了药，写日记，记录一下。

——…（1046）～2

继续工作，后续点外卖，花了一笔钱，点了两个菜。

本来挺期待的，结果…

真难吃啊，下次不点这种菜了，图片和实物不符，看起来是野菜炒蛋，实际上是萝卜干炒菜，无语。

然后去站一下，但是玩手机，感觉不太行。

去午睡了，睡醒，手麻了，脚也是。

继续上班，下午点个下午茶，然后吃了一个大福。

下午去买了辣条和可乐，接着又给弟弟买了剃须刀，给家里买了面包。

给妹妹一些零花钱，让她去买吃的。

上班还算认真，结束就回去了，买了麦当劳，回宿舍吃饭。

吃饱了，然后躺着吧。

胳肢窝痛，左边的痛，然后看看抖音，揉一下，接着右边又有点。

感觉我真的挺无语的，应该注意一下。

之后晚上也少吃吧，以及多运动。

写日记，记录一下。

——…（1945）～3

后面就是看看抖音，然后打游戏，清体力。

开黑，打了一下瓦，后面叫来表弟一起。

结果就这样一直打，今天就是这样

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——（）非布司他

——（）维c